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¿Está buscando una manera de mejorar su salud, disfrutar de más tiempo de relajación por la mañana o simplemente tener una experiencia de ducha extra lujosa? Una ducha de vapor puede ser la opción perfecta para ti. Las duchas de vapor todavía son relativamente nuevas en el mercado, por lo que existe cierto debate sobre sus beneficios. Sus pros y contras te ayudarán a decidir si inviertes en uno.

Las duchas de vapor tienen muchos beneficios para la salud, mejoran el valor de su hogar, ahorran espacio, agua y facturas de electricidad, y brindan una experiencia lujosa similar a la de un spa. Sin embargo, son costosos de instalar, pueden causar moho y hongos, necesitan mucha planificación y no se usan lo suficiente como para justificar sus costos.

¿Qué es una ducha de vapor?

Una ducha de vapor es una cabina de ducha sellada con vapor que emite vapor a una temperatura segura de 118 °F antes, durante o después de una ducha. Las duchas de vapor funcionan canalizando agua fría hacia un generador de vapor donde se calienta en vapor. Mientras se ducha o simplemente está sentado, el vapor generado ingresa al recinto y se mezcla con su cuerpo para brindar una experiencia similar a la de un spa en el baño de su hogar.

Las duchas de vapor son diferentes de los baños de sauna que usan calor seco en lugar de calor húmedo o mojado como lo hacen las salas de vapor tradicionales. Incluso se pueden disfrutar sin bañarse con funciones especiales como la cromoterapia (luces de colores) y la aromaterapia que ayudarán a crear el ambiente deseado.

Puede ajustar la temperatura del vapor y su duración mediante un control digital en el generador de vapor.

Para obtener la mejor ducha de vapor, tenga en cuenta los siguientes aspectos:

  • Mando a distancia: con el mando a distancia, puedes ajustar la configuración del vapor desde el otro lado de la ducha sin necesidad de ir a los mandos de la pared.
  • Velocidad de entrega del va
  • Capacidad de agua: se refiere al volumen de agua que se puede almacenar en el tanque de tu ducha, lo que significa que no tendrás que rellenarlo a menudo y perder tiempo esperando más agua caliente. Cuanto mayor sea su volumen, mejor.
  • Tamaño del recinto: asegúrese de que haya suficiente espacio en el interior antes de comprar una unidad, ya que algunos modelos solo están diseñados para baños o duchas de tamaño específico, etc. Los recintos más pequeños también pueden significar menos espacio para maniobrar cuando se baña o se ducha. Preste atención si alguien más podría usarlo con usted también.
  • Potencia de potencia del calentador: esto es importante porque indica cuánta energía necesitará su generador de vapor de un enchufe eléctrico en un momento dado. Conocer esta información lo ayudará a determinar cuántos amperios necesitará su ducha de vapor de una placa de alimentación, etc.
  • Precio: las duchas de vapor cuestan unos 5.000 dólares de media. Considere el precio de los diferentes modelos y tamaños para que pueda comprar uno dentro de su rango de presupuesto. Recuerde, la calidad no siempre es barata, ya que algunas marcas pueden ofrecer unidades inferiores a precios más altos únicamente con fines de lucro sin ofrecer nada más que las características básicas. Sin embargo, vale la pena señalar que aquellos con unidades más caras también tienden a ser más duraderos, lo que significa que duran más.
  • Descarga automática: esto elimina automáticamente los depósitos de calcio en el elemento calefactor cada 50 descargas, lo que reduce la necesidad de una descarga manual. También debe considerar usar un ablandador o acondicionador de agua dura si tiene agua dura en su área.

Estos aspectos deben discutirse con su experto en instalación en relación con sus necesidades, presupuesto y área de instalación. Siempre use ropa ligera o nada de ropa cuando use una ducha de vapor como la que usa en una sauna.

Pros y contras de la ducha de vapor

ventajas Contras
Crea una experiencia tipo spa. Caro de instalar
Crea relajación y sanación. Las unidades pueden fallar inesperadamente
Ayuda a perder peso Peligro de quemaduras
Aumenta el valor de la vivienda Riesgos de salud
Ahorra en facturas Necesita mucha planificación
Ahorra espacio No se usa lo suficiente

Profesionales de la ducha de vapor

Los beneficios más comunes de la ducha de vapor incluyen:

Crea una experiencia tipo spa.

Las duchas de vapor son un lujo y crean una atmósfera de bienestar tanto en el hogar como en el lugar de trabajo. Si te gusta desconectar después de un largo día o si simplemente necesitas tomarte un tiempo para ti, nada mejor que pasar tu tiempo libre relajándote en un hermoso espacio estéticamente agradable que brinda paz y comodidad.

La mejor parte de elegir este tipo de diseño de baño en lugar de otros es que se puede personalizar en casi cualquier forma imaginable, lo que le permite aliviar el estrés de la manera que mejor le parezca.

Crea relajación y sanación.

Steam ayuda a despejar los senos nasales para las personas con este problema. También ayuda con afecciones de la piel y respiratorias como el acné, el eccema, la psoriasis, el asma, la bronquitis, el resfriado y muchas otras. Con una ducha de vapor, también se relaja el dolor y la fatiga de las articulaciones y los músculos, además de aliviar el dolor de la artritis. Las personas con alergias también se alivian con las duchas de vapor. En general, las duchas de vapor tienen un efecto desintoxicante en el organismo.

El nivel de humedad dentro de una sala de vapor suele ser muy alto, ya que el agua hierve a unos 212 grados Fahrenheit/100 grados Celsius. Esto crea una gran cantidad de vapor caliente lleno de pequeñas gotas que se asemejan al agua pura cuando se evapora en el espacio que te rodea. Esto ayuda a mantener saludable incluso la piel seca al hidratarla de forma natural y al mismo tiempo agregar hidratación a las áreas rojas sensibles causadas por dermatitis, eccema y otras afecciones.

Además, muchos descubren que tienen menos problemas de lo normal cuando usan su gel de baño favorito en combinación con este tipo de ducha de vapor, ya que el calor y la humedad pueden ayudar a abrir los poros para que estos limpiadores sean más efectivos.

Se ha demostrado que las duchas de vapor incluso mejoran la respiración en personas con asma o alergias al aflojar la inflamación en las fosas nasales al tiempo que aumentan los niveles de hidratación alrededor de las membranas mucosas, lo que también ayuda a aliviar la congestión.

Además, muchos descubren que duermen mejor por la noche cuando toman un baño de vapor caliente antes de acostarse debido a que ambos factores trabajan juntos. Como tal, humidificar el aire seco de momentos antes junto con los poros naturalmente abiertos permite una eliminación más fácil de la suciedad y el sudor durante un sueño reparador sin tener una tos irritable que lo interrumpa en medio de la noche.

Ayuda a perder peso

Combinado con una dieta adecuada y una rutina de ejercicio enfocada, una ducha de vapor puede ayudar a perder algunos kilos con el calor y el vapor. Debes hacerlo con calor intenso y al menos 15 minutos al vapor. Aun así, consulta siempre a tu médico antes de incluirlo en tu rutina de adelgazamiento.

Aumenta el valor de tu casa

Las duchas de vapor agregan una sensación de lujo a su hogar y pueden agregar valor si planea vender. Una ducha de vapor hace que el baño sea más agradable y puede ayudar a las personas con asma o alergias a respirar mejor debido a la cantidad de humedad en el aire.

Ahorra en facturas

Las duchas de vapor ahorran agua y electricidad en comparación con las duchas convencionales. Esto se debe a que se usa menos agua para crear vapor en una sesión determinada que la que usaría un cabezal de ducha tipo lluvia. Una ducha normal con un cabezal de ducha que ahorra agua puede usar hasta 50 galones de agua durante 20 minutos, mientras que una ducha de vapor solo usará alrededor de 2 galones de agua en el mismo período.

Además de eso, se usa menos electricidad para producir suficiente vapor para llenar la cabina de la ducha que calentar agua para toda una sesión de ducha. En promedio, solo se usa $ 1 de energía por sesión de vapor.

Ahorra espacio

Dado que las duchas de vapor tienen beneficios similares o incluso mejores que las bañeras de inmersión y, sin embargo, ocupan menos espacio, pueden reemplazar a las bañeras de inmersión. En el proceso, ahorran espacio en su hogar.

En promedio, las unidades de vapor miden alrededor de 160 pies cúbicos (4 x 5 x 8 pies) y requerirán un generador de vapor de 7,5 kW como el sistema de ducha de vapor EliteSteam de 7,5 kilovatios.

Contras de la ducha de vapor

Las desventajas de las duchas de vapor incluyen las siguientes:

Caro de instalar

Las duchas de vapor son costosas de instalar. También son más difíciles de instalar para un propietario que otros tipos de duchas porque la plomería debe estar situada de manera diferente para que funcione correctamente con el generador de vapor.

Los costos típicos de una ducha de vapor incluyen lo siguiente:

  • Azulejos de pared: alrededor de $ 640 a $ 1,300
  • Gabinete de vidrio: $ 500 a $ 1,300
  • Cerramientos de pared: alrededor de $700 a $1,900
  • Generador de va
  • Costo de instalación: al menos $ 1,000

Estos costos varían según el tamaño de la ducha y la calidad de los materiales.

Las unidades pueden fallar inesperadamente

El sistema de ducha de vapor es complejo por naturaleza. A pesar de que solo funciona parcialmente todo el tiempo (y, por lo tanto, no siempre está completamente "encendido"), aún puede haber problemas como fugas y problemas eléctricos que surgen con el tiempo y que podrían terminar costándole más adelante a menos que sean detectados. Suficientemente pronto. Entonces, es una buena práctica, cuando tenga una ducha de vapor, hacer que un profesional la inspeccione y mantenga regularmente.

Peligro de quemaduras

Las duchas de vapor requieren plomería y componentes eléctricos expuestos que pueden ser peligrosos para los niños o las mascotas que puedan tirar de ellos. El pico por el que entra el vapor en la ducha también está muy caliente y puede quemarte si lo tocas cuando está en uso.

La exposición al vapor tiene riesgos para la salud

La alta temperatura de la habitación durante la cocción al vapor termina siendo un entorno donde las bacterias prosperan porque no se utilizan productos químicos al cocinar al vapor. Se recomienda entonces mantener la puerta abierta después de cada uso para dejar salir cualquier acumulación de humedad/vapor antes de volver a utilizarlo. Esto también va de la mano con el aumento de las facturas de energía si no se ventila adecuadamente cada vez.

Sin embargo, el otro problema aquí es que esto conducirá a la acumulación de condensación en el interior, lo que a su vez puede generar moho y hongos si la sala de vapor no se usa con mucha frecuencia, lo que genera problemas de salud para las personas con asma o alergias.

Como sudas en la ducha de vapor, te deshidratarás, por lo que tendrás que tomar mucha agua antes de usar esta ducha. Si tiene algunos problemas, como problemas cardíacos o asma, consulte a un médico antes de usar una ducha de vapor o una sauna.

Necesita mucha planificación

Para evitar fugas de vapor, crecimiento de moho y otros problemas en su hogar, es importante planificar bien su ducha de vapor. Esto significa tener en cuenta cuánto espacio tiene, qué tipo de piso hay en el baño e incluso dónde se encuentran las líneas de plomería debajo de los pisos. Es posible que necesite un electricista o un plomero para que lo ayude con este proceso antes de comenzar la construcción.

No se usa lo suficiente

La mayoría de las duchas de vapor en el hogar no se usan lo suficiente como para justificar sus costos. No solo son caros, sino que la instalación es compleja y requiere que la complete un profesional. No solo eso, sino que debe haber algún tipo de sistema de ventilación debido al vapor que generan estas duchas. Si no es un atleta profesional o quiere usar duchas de vapor para problemas relacionados con la salud, puede ser difícil justificar sus costos.

Cuando llegue el momento de construir una ducha de vapor, asegúrese de que todo salga bien siguiendo los pros y los contras anteriores.

Cómo impermeabilizar una cabina de ducha

Tiene la opción de construir su propia ducha de vapor personalizada haciendo que su cabina sea a prueba de vapor o haciendo que un experto la construya para usted. El procedimiento para hacer una cabina de ducha a prueba de vapor es el siguiente:

  1. Comience inclinando ligeramente el techo para permitir que el vapor condensado fluya hacia un lado. Cualquier condensación que se forme allí caerá sobre tus hombros si no lo haces.
  2. A continuación, proteja la estructura de madera superponiendo los bordes de las vigas y montantes con plástico de 6 mil por lo menos un pie.
  3. Rellene los espacios entre los paneles de hormigón a prueba de humedad con cinta adhesiva y cinta de malla.
  4. Impermeabilice toda la superficie del tablero con una cubierta impermeable. Incruste láminas de polietileno flocado, como la membrana Kerdi de Schluter Systems, en una capa delgada húmeda para cubrir cada centímetro del panel de respaldo.
  5. Retira las baldosas de cerámica viejas o la lechada del piso con un trapeador húmedo. Como de costumbre, aplique baldosas y lechada. Si está utilizando piedra, asegúrese de sellarla con un impregnante. Este procedimiento debe repetirse cada dos años.
  6. Coloque las juntas tóricas y las juntas proporcionadas por el fabricante alrededor de cualquier accesorio que atraviese el azulejo, incluidos los cabezales de ducha y vapor, los controles digitales y las válvulas.

Cuando termines, dale tiempo para que se seque y esté listo para usar. Pruebe si hay fugas antes de usarlo.

Cómo construir una ducha de vapor

Si se pregunta cómo construir una sala de vapor, los pasos a seguir son bastante sencillos pero idealmente requieren la participación de un experto. Puede construir su propia cabina de ducha de vapor de la siguiente manera:

1. Decide el diseño

Primero, decida aspectos como el tamaño, la ubicación, las ventanas, los tragaluces, la puerta de la ducha, la ubicación del generador de vapor y cualquier otra adición que pueda tener.

2. Diseña la ducha de vapor

Luego, implemente sus ideas de diseño asegurándose de tener las ubicaciones correctas para el asiento, los controles de vapor, la salida de vapor y la inclinación del techo. Para la pendiente del techo, debe ser de al menos 1 pulgada de pendiente por pie de recorrido horizontal. Elige si añadir un toallero dentro de la ducha o no a tu medida.

3. Elige materiales

Elija materiales que puedan soportar hasta 212 °F (100 °C) de calor y que sean impermeables. Aísle el interior de la ducha de vapor para conservar energía también.

4. Instale la puerta

Elija una puerta de ducha que esté debidamente sellada para mantener el vapor adentro pero abierta en la parte inferior para facilitar la apertura y el cierre, y también ventile la habitación. Elige puertas de ducha con marco o sin marco, aunque las con marco ofrecen un mejor aislamiento.

5. Terminar

Asegúrese de que todas las conexiones estén seguras, ya sean eléctricas o de agua para mayor seguridad y máximos resultados.

¿Valen la pena las duchas de vapor?

Una ducha de vapor vale la pena, ya que mejora enormemente la casa y tiene muchos beneficios para justificar el costo. En comparación con una ducha típica, una ducha de vapor no es mucho más costosa y sus costos se justifican con los beneficios que obtiene de ella. Cuando llegue el momento de vender o alquilar la casa, obtendrá más con una ducha de vapor que sin ella.

¿Vale la pena darse una ducha de vapor?

Una ducha de vapor puede ayudarlo a sentirse saludable. Esto se debe a que las duchas de vapor pueden reducir el estrés crónico y mejorar la capacidad de tener un sueño reparador y reparador. Dormir bien puede mejorar el rendimiento en el trabajo o la escuela, así como mejorar el estado de ánimo. Las duchas de vapor también pueden aliviar la congestión de los resfriados y las alergias.

¿Cuál es la diferencia entre una ducha de vapor y una ducha normal?

A primera vista, una ducha de vapor no se ve tan diferente de una ducha normal. Por lo general, se construye con baldosas de cerámica, vidrio y/u otros materiales impermeables y no porosos. Pero a diferencia de una ducha normal, una ducha de vapor debe estar completamente sellada para atrapar el vapor en el interior.

Para qué sirve una ducha de vapor

El vapor abre los poros y limpia la piel. Puede ayudar a aflojar cualquier acumulación de suciedad y desechos, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel. Reduce la presión arterial. El calor en una sala de vapor puede dilatar o agrandar los vasos sanguíneos.

¿Se puede usar una ducha de vapor como una ducha normal?

¿Se puede usar una ducha de vapor como una ducha normal? ¡Sí! Se puede agregar un generador de vapor a su ducha estándar, para que pueda elegir su experiencia de relajación día a día, sin necesidad de instalar una unidad o cabina separada.

Video: what is a steam shower